Śniadanie bez węglowodanów

Śniadanie o niskim indeksie glikemicznym

Pamiętaj!  śniadanie nie musi się składać z chleba i wędliny !

  • 2 jaja na miękko (moje zbyt mocno ugotowane, najlepiej 5-6 minut po zagotowaniu)
  • odrobina soli himalajskiej i świeżo zmielonego pieprzu
  • warzywa: kapusta pekińska, pomidor, awokado, oliwa z oliwek

śniadanie LIG

Reklamy

2 thoughts on “Śniadanie bez węglowodanów

  1. Jem późno obiad czy nawet obiadokolacje 17 – 18, zazwyczaj włączam do niego różnego rodzaju kasze lub inne węgle złożone (gryczana, jaglana itp.), przed snem już nie jem posiłku wtedy.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s