Szpinak z chrupiącym boczkiem

  • Liście świeżego  szpinaku umyte i osuszone 
  • Pomidorki koktajlowe 
  • Cienkie plastry boczku wysmażone na patelni i osuszone 
  • Czerwona cebula 
  • Prażony słonecznik 
  • Sos: oliwa z oliwek, sok z cytryny ( 1:1) czosnek przeciśnięty przez praskę 

Smacznego !:)

Reklamy

Śniadanko z łososiem

  Składniki:

  • Mix sałat
  • Pomidorki koktajlowe
  • Papryka czerwona 
  • Ogórek kiszony 
  • Łosoś wędzony 
  • Oliwa z oliwek 
  • Sól himalajska 
  • Pieprz, niestety taki z saszetki … To nie to samo co świeżo zmielony 😉

Smacznego 🙂

Sałatkowy misz masz

Sałatka z jajkiem

  • kukurydza (żeby się nie zmarnowała)
  • pomidorki koktajlowe (lepszy smak niż normalny pomidor zimą)
  • domowa szynka
  • czerwona papryka
  • oliwa z oliwek (mam możliwość korzystania z oliwy, która została wytłoczona domowym sposobem w kraju gdzie jest dużo słonka, smak obłędny bez porównania ze sklepowymi, jeśli będziecie mieli okazje spróbować nie przerażajcie się  jest naturalnie mętna)
  • gotowane jajo ! najlepiej gdyby środek był półpłynny lub płynny
  • sól himalajska, czarnuszka

IMG_4308Fajnie komponowałaby się również z kiełkami ! Smacznego

Sałatka z kurczakiem

Pokoloruj swój talerz 🙂

  • Pierś z kurczaka (dobrej jakości) podsmażona na maśle klarowanym z przyprawami (sól himalajska, odrobina naturalnej mieszanki curry, szczypta tymianku)
  • mix sałat
  • ananas (z puszki, ale super jeśli uda Wam się użyć świeżego)
  • kukurydza (j.w. może być z mrożonki)
  • czerwona papryka
  • kilka kostek sera Feta
  • oliwa z oliwek do skropienia IMG_4300Nie trzeba dodatkowo przyprawiać, jeśli mięsko otrzymało odpowiednią ilość przypraw.  Podzielcie się swoimi pomysłami na sałatę 🙂

Smacznego !