Herbatka imbirowa – jesienną porą

herbatka
Dlaczego imbir jest zdrowy?
• UŁATWIA TRAWIENIE,
• ŁAGODZI MDŁOŚCI,
• ZMNIEJSZA AGREGACJĘ (ZLEPIANIE) PŁYTEK KRWI,
• ŁAGODZI BÓLE MIESIĄCZKOWE,
• LECZY PRZEZIĘBIENIA,
• LECZY MIGRENY,
• DZIAŁA PRZECIWOBRZĘKOWO,
• DBA O JAMĘ USTNĄ,
• ZWIĘKSZA KONCENTRACJĘ,
• POLEPSZA KRĄŻENIE KRWI,

Kto powinien uważać na imbir !
Unikaj imbiru, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz, chorujesz na przewlekłą chorobę przewodu pokarmowego, np. wrzody żołądka lub dwunastnicy, cierpisz na refluks żołądkowy.

Składniki na około litr herbatki:
 Korzeń imbiru około 3cm – obrany
 2-3 cytryny w zależności od soczystości
 2 płaskie łyżki naturalnego miodu
 1 litr przegotowanej wody

Przygotowanie:
Zagotuj wodę i przestudź odrobinę tak aby była dość ciepła ale nie wrząca. Wrzuć do dzbanka korzeń imbiru pokrojony w drobną kosteczkę lub starty na grubych oczkach. Zalej wcześniej przygotowaną wodą – zaczekaj około 10 minut i dodaj miód oraz wyciśnięty sok z cytryny. Napój można pić od razu lub też chłodny.
Po wypiciu herbatki, zalej kolejny raz imbir do połowy dzbanka ciepłą wodą, odczekaj godzinę i dodaj resztę dość ciepłej wody oraz kolejną porcję cytryny i miodu. Do przygotowania kolejnej herbatki potrzebujesz nowej porcji imbiru.

Reklamy